我敬佩的一个人作文400字爸爸

迎面走来一位中年男子，中等身材，黝黑的皮肤，发达的肌肉，目光里透着自信和坚毅，让人一看就不同寻常。他就是我的爸爸。

爸爸是餐饮公司的老板，虽然工作十分繁忙，但是他一直坚持锻炼，风雨无阻，寒暑不辍。

火辣辣的太阳照射着大地，大家都像呆在热气腾腾的蒸笼里，稍微一动，就会大汗淋漓。

我想：这么热的天气，这么毒辣的太阳，爸爸又不是机器人，应该不会出去跑步吧？

正想着，爸爸从卧室里走了出来，穿着一身运动背心，看上去十分干练。他和蔼地对我说：“豆豆，我去牧城公园跑步了，你在家乖乖听话。”

我听了，十分吃惊，眼珠子都快瞪出来了。难道我听错了？这么热的天，他居然还出去跑步，不怕被太阳蒸烤吗？

我急忙劝道：“爸爸，今天天气高达42度，气象台发布了橙色预警，连那些最耐热的建筑工人都不在户外工作，躲到工棚里避暑了，你就不要出去跑步，小心中暑！”

爸爸哈哈一笑，说：“一天不跑步，浑身就不舒服。我的身体素质杠杠的，不怕中暑。”说完，还亮了一下手上的肌肉。

他拿起了一条毛巾，搭在肩上，又从冰箱里拿了一瓶可口可乐，迈着轻快的步子出门了。

望着他矫健的背影，我想起了“冬天三九，夏练三伏”这个俗语。

爸爸真是一个有毅力的人啊！让我很佩服。