以值为主题的作文600字

埋头一声不吭地学习，取得应有的成绩；因为提前尽力而为的努力而比别人更轻松，都是值得的。

周末的空余时间，我参加了一回体能训练。不得不说，是真的狠，开始什么也不说先跑个十圈热身。刚一开始我似乎弄错了教练的意思，用尽全力向前冲，不知道的估计得当成考50米跑呢。哎，我终究还是缺乏锻炼，才跑了两三个来回就要吐了，被阿姨带去照顾。我实在是不好意思，连连摆手说自己没事，这才又回归了队伍。但这，只是噩梦的开始。

接下来又是蹦，又是跳，又是仰卧起坐。我一旁的同伴很快就累得跪到垫子上了。我一摸头，汗如雨下，源源不断的汗水正从发根顺着额头流下来，顺过炽热的脸颊，仿佛就是这一滴冰凉的汗水唤醒了瘫在地上的我。太阳在天上不停地燃烧着，像是一把火，又重新点燃了我的心。空气中是令人厌恶的热气，但教练的话却一丝一毫都不含糊：“摆臂，下蹲，起跳！”简简单单的三个词，我们一遍又一遍地练，总说多跳一跳就轻松了，但站在起跳线后的双腿，又为什么总是不住地颤抖呢？不停呼出来的气，火烧一般的脸，用淡白色的雾气模糊了我的眼镜。我索性将眼镜放在一旁，用尽全力地跑。

课程临近尾声，是最后一组的举腿运动。大家都十分“默契”地偷了点儿懒，但教练又怎么看不出呢，“苦口婆心”地劝我们别偷懒，我们也不对着干，只得认真些。

学校的体育课上，竟出乎意料地选用了同一种训练方式，看着同学们略带为难的表情，我却笑了，是的，我完成得很好，还获了老师的表扬。回顾着老师的称赞，又想起训练营的叫苦不迭，我悟了。阳光下，是一抹满足的笑。