请抬起你的头作文450字

你是否见过这样一群人，他们无论在家里、马路上、还是在其他公共场所都低着头，看着手机，他们就是“低头一族”。

有一天傍晚，我正在做作业，偶然间抬头一看，妈妈在低着头，一会哈哈笑，一会又皱起眉，已经沉迷在手机的虚拟世界中了，生怕错过任何一条信息，长时间看着手机一动没动，难道妈妈不怕近视吗？

记得那一次，我们一家人到酒店吃饭时，我见到饭菜上桌，刚想好好用餐，妈妈却制止了我抢先用手机拍照了，只有等她拍完美了，才可以好好用餐，我环顾四周，发现有的人打着一局又一局的游戏，仿佛永远停不下来，有的人还在戴着耳机追剧，有的人还争先恐后的抢红包，好像把桌上的其他人当成空气似的。

虽然手机给人们带来了极大的便利，可是长时间看手机也会造成许多危害！多少人成为了近视眼，戴着眼镜，但眼睛依旧离不开手机。难道他们感觉不到戴眼镜的难受吗？有的人因为长期低头得了颈椎病，贴着膏药吃着苦，却依旧不放下危害人的手机。为什么大家有空不去打打球，走走路，跳跳绳呢？为什么不去大自然中听听小鸟唱歌，看看蝴蝶飞舞，欣赏夕阳，追赶日出，这不是对我们的身心健康很有帮助吗？

希望身边的人们都能及时放下手机，抬起头，不再当低头族，我们的生活将变的更加美好！更加健康！